Dla grup, szkół i rodziców
Warsztaty
Spotkania w małych grupach dla dzieci, młodzieży, rodziców i dorosłych. Stacjonarnie w Krakowie, online lub na zamówienie.
Warsztaty to doskonała forma pracy grupowej, która pozwala uczyć się nowych umiejętności w bezpiecznej atmosferze. Każde spotkanie łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi ćwiczeniami.
Prowadzę warsztaty zarówno stacjonarnie w Krakowie, jak i online. Spotkania skierowane są do dzieci, młodzieży, rodziców i dorosłych. Tematy dobieram tak, aby odpowiadały na realne potrzeby uczestników.
W trakcie warsztatów uczestnicy zdobywają konkretne narzędzia, które mogą wykorzystać w codziennym życiu. Pracujemy w małych grupach, co pozwala na indywidualne podejście i swobodną wymianę doświadczeń. Warsztaty prowadzę również na zamówienie dla szkół, przedszkoli i organizacji.
Warsztaty dla rodziców
Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami? Praktyczne narzędzia dla rodziców dzieci w każdym wieku.
Zapytaj o terminRadzenie sobie ze stresem
Techniki relaksacyjne i strategie poznawczo-behawioralne pomagające w codziennym zarządzaniu stresem.
Zapytaj o terminBudowanie pewności siebie
Warsztat poświęcony pracy nad poczuciem własnej wartości, asertywnością i pozytywnym obrazem siebie.
Zapytaj o terminKomunikacja w rodzinie
Jak rozmawiać, by się słyszeć? Warsztaty dotyczące skutecznej komunikacji między rodzicami a dziećmi.
Zapytaj o terminWarsztaty umiejętności społecznych
Rozwijanie kompetencji społecznych, nawiązywanie relacji i radzenie sobie w grupie rówieśniczej.
Zapytaj o terminZarządzanie emocjami
Nauka rozpoznawania, nazywania i regulowania emocji. Praktyczne ćwiczenia i techniki do wykorzystania na co dzień.
Zapytaj o terminWarsztat online: Jak zadbać o siebie?
Praktyczne strategie dbania o zdrowie psychiczne w codziennym życiu. Wygodna forma bez wychodzenia z domu.
Zapytaj o terminJak przebiegają warsztaty?
Każdy warsztat prowadzony jest w małej grupie (do 10 osób), co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Spotkania odbywają się w kameralnej, bezpiecznej atmosferze.
Warsztaty łączą krótkie wprowadzenie teoretyczne z praktycznymi ćwiczeniami, które uczestnicy mogą od razu zastosować w codziennym życiu. Pracujemy z wykorzystaniem technik poznawczo-behawioralnych oraz metod twórczych.
Organizuję również warsztaty na zamówienie dla szkół, przedszkoli, firm i organizacji. Temat, format i długość dopasowuję do potrzeb grupy.
Zainteresowany/a?
Skontaktuj się, aby dowiedzieć się o najbliższych terminach warsztatów lub umówić warsztat indywidualny dla grupy.
Zapytaj o termin